刚怀孕可以骑自行车吗，骑习惯了山地车改成公路车是什么感觉？
摇车女神镇楼
习惯了山地车突然换公路车是什么感觉呢？
之前我也玩山地车的，为了省钱自己买配件组装，车架喜德盛传奇800（送碗组），轮组某宝买的RT72响成品（炸街），传动是速联x5中腿套件（禧玛诺的太软了），后期中轴改成32T单片。碟片8块一张的钢碟，刹车禧玛诺610，前叉Manitou可锁死气叉，内胎跟外胎都是玛吉斯，优点便宜将就，缺点 不耐磨。横把三件套v—ket（建议新手小白不要买25.4的横把，曾亲身经历，跳一个台阶就断了/捂脸），坐垫不知名品牌35大洋，壁虎海绵把套（9块估计不是正品/偷笑），禧玛诺入门级锁踏。需要黄油、六角扳手、中轴专用扳手，立管可用手磨机切，最后自己组装完成。
钱没花多少，别说还挺好骑。上下班通勤来回25公里，单程只要半小时，周末跟一帮大佬爬山或者骑行。山地车骑久了总感觉很累，看着比山地车瘦一圈的弟弟公路车，心里总想着换一辆，骑起来又轻松，爬坡还得劲。下面聊一聊骑公路车的感受。
公路车美利达Reacto Canbon，第一次试车的时候总感觉横把短了，平衡难以支撑。骑了两圈感觉会好点。公路车腰部会比较弯得多一点，也是为了腿部发力。公路比山地轮胎要窄小，特别是27.5的山地车外胎，公路车的胎简直就是弟弟中的弟弟。单纯爬坡其实没有太大区别，主要是平地确实比山地车有优势。传动部分跟山地车齿比不一样，公路车盘齿要多的多，但效果是一样的。
对于现在的街道，两者区别不大。主要是看个人喜欢，公路车轻但是贵，山地车重便宜。我还是喜欢山地车，可以玩街攀，综合能力强。公路车只为速度而生。补充一下，新手玩家不要上锁踏，除了表示专业外意义不大。
骑行必备的几件装备，头盔、手套、还有眼镜，对于现在都市来说眼镜要不要无所谓。但手套、头盔必备。如果经常夜骑，前照明后尾灯也是必备。骑行有风险，安全需防范。
不论是骑山地车还是公路车都一样的骑行，最后祝愿大家骑行愉快！
一般自行车的速度是多少？
特佩服那些骑行速度在30公里的。对于我们这些老年骑行爱好者来说 ，在自己体能支撑和持续的健康骑行之间，保持一个合理的速度就是最好的。我和我身边60～70岁的骑友们，正常情况下，每天上午在市区周边骑行5、60公里，平均速度一般在17～19公里。而长途骑行时，一般每天100～120公里情况下，平丘地貌平均速度大概在15～16公里。具体还得根据地形地貌及路况而定。 我们骑山地车，坐标川南地区。
自行车能骑进隧道么？
大部分的自行车都可以骑入隧道，里边最大的所有的条件比较好的都会有灯光和马路上没有什么区别，有专门的自行车道，但也有些隧道条件非常的差，就像是山里的一个涵洞，没有灯光照明需要自己补光，或者是开始吊灯，以免别的车撞上来，所以能不能钻进隧道要取决于这个涵洞或者隧道的功能
刚怀孕的孕妇？
刚怀孕一个月的孕妇，能做阴超吗？
刚怀孕的妈妈们都是很担心阴超会引起流产，毕竟同房都有不良反应，阴超难道就没有？
事实上，当初我因为孕早期见红，去医院做检查的时候，大夫给我开的就是阴超，说实话我当时也是内心很纠结，一方面检查的尴尬让我很不适应，另一方面我也很担心宝宝的安全，害怕阴超会引起流产。
刚做完阴超那天我确实又有点见红，而且腹部微微痛，但是后来回想起来整个孕早期我都有腹部微痛的情况，这并不是阴超引起的，是在这之前就存在，只是因为做了阴超我给自己一种心理暗示，觉得阴超影响了我的身体状况。
阴超会引起流产，这其实是个谣言！如果阴超会引起流产，国家的大型医院就不会花钱引进这些设备了。相反孕早期阴超会比普通的腹部彩超更清晰，更容易看到宝宝的胎心胎芽及发育情况。
什么是阴道B超呢？检查时，探头经阴道，检查子宫、卵巢及宫内情况，这种检查方式阴道做B超，阴道B超与腹部B超是所使用的仪器相同，不同之处在于使用了高频探头。检查时，医生一般会在探头上套层薄膜，也有些会采用避孕套作保护层，然后将探头放入阴道检查。
阴道B超对于早期判断孕囊位置、子宫卵巢内的情况、胎宝宝的发育都有重要的意义。
对于孕妈妈来说，阴超和腹部B超有哪些区别？腹部B超：
孕早期的腹部B超需要喝水憋尿才可以做，图像的清晰度和检查结果的准确性取决于孕妈妈腹壁的厚度以及膀胱的充盈程度。
阴道B超：
孕早期图像更清晰、不受肥胖、疤痕子宫、肠胀气等因素的影响，可以更早检查出早孕，更容易看到孕囊位置以及胎心胎芽。无需憋尿更节省时间。
阴超有哪些优点呢？孕早期胎宝宝很小，而阴超因为通过阴道，再加上是高频的探头，可以更清晰的看到子宫和卵巢内的变化，图像更清晰，分辨率更好，通常阴超会比腹部B超更早看到胎心胎芽，并能探测到子宫及卵巢的血流情况，检查结果更准确，对于观察孕早期子宫内异常情况与胎宝宝的健康情况具有重要作用。
总结起来，阴超会有以下几个重要优势：
1、图像更清晰
阴道B超探头的频率更高，再加上阴道连接子宫和卵巢，所以更容易得到清晰的图像，也容易观察到宫内细微病变和异常。尤其对于腹壁脂肪厚的孕妈来说，会更容易检查到孕囊的部位以及胎儿的发育情况。。
2、误诊率更低
阴道B超清晰度高，分辨率好，更容易看清宫内实际情况，可以提前判断是否存在宫外孕等异常妊娠情况，误诊率更低。
3、可以提前发现胎宝宝的发育情况
与腹部B超相比，阴超可以提前一周左右发现卵黄囊及胚芽，对于早孕判断和宫外孕、胎心的情况也会腹部B超提前，可以更早的核实孕周、了解胚胎的发育情况。
4、避免孕早期憋尿
孕早期本来容易尿频，频繁的等在B超室门口还要憋尿，好不容易排到了，膀胱没充盈做不了，好不容易憋尿感强烈，又没排到你，孕妈妈做阴道B超就不需要再体会这种痛苦，同时也可以节约检查时间。
【阳妈小贴士】：
阴道出血过多需要保胎的情况，可以尽量避免采用阴道B超的方式。
如果阴道出血量不多，消毒后可以选择这种方式，正常保胎即可。
如果有以下情况，可以选择阴道B超尽快确诊：1、疑似宫外孕、葡萄胎的情况。
如果腹痛症状明显，同时伴有阴道出血等异常情况，考虑会有宫外孕、葡萄胎的，可以选择阴道B超尽早确诊。
2、曾经有宫外孕、多次人工流产的
曾经有过宫外孕经历，有过人工流产经历，或者其他子宫、卵巢疾病的，建议尽早做阴道超声检查，以明确孕囊的部位。
孕早期流产会是阴超造成的吗？孕早期流产主要有两种，一种是因为胚胎本身质量不好而引起的流产，还有一种是因为孕妈情绪激动、过于劳累、运动过度、碰撞等外力因素引起的流产。
早期见红有很多原因，受精卵的着床、宫内有息肉等原因都可能会造成早期见红，孕妈中平均有20%左右的妈妈都会出现见红，不要太过于紧张，一定要注意休息。
并没有任何研究证明流产与阴超有关，只要胚胎是健康的，不会轻易的就流产，孕妈妈们一定不必过于焦虑。
除此以外，孕早期妈妈们还应该注意以下几个方面：1、避免接触高温、不做桑拿、泡温泉、尽量不要睡电热毯。避免高温造成对胎宝宝的影响。
2、避免使用药物，以免影响胎宝宝的发育。
3、避免饮浓茶、浓咖啡及碳酸饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。
4、不吃生鸡蛋，半吃半熟的鸡蛋，不吃半生半熟的肉，涮肉时一定要煮熟，以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
5、避免接触过于生冷刺激性的食物。
6、避开有毒的化学物质、避开放射性物质，避免进行x光片的辐射性强的检查。
7、多注意休息，孕早期不宜过多运动。
8、每天保持愉悦的心情，避免生气焦虑。
9、避免孕早期同房。
10、避免伸手够物，不要提重物。
另外，孕早期需要补充叶酸，这对于宝宝神经系统发育很有帮助。
希望我的回答能够帮到你，我是阳妈@阳妈育儿大作战 ，喜欢可以点赞关注我，育儿路上为你避坑，也会有儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
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