如果你还没找到自己的原则,可以参考达利欧的一些原则(达利欧原则经典语句)

あなたは引っ张ってください。逆に8时间のクラスで10时间になってください。另外,不允许浪费公司的电。也不要拿达芬奇来说话,人家那叫拖拉。反正你人生的田字格就那么多,拖过一格就少一格。化解方法『拖延心理学』简博克著2009年1月8时间の仕事、1时间で终わり、まだ自身がすごいと思う;三年前开始的计划,三年后还在开始阶段,世界对自己不公平……本书给了我们很多拖延的理由,比如追求完美,“我是一个完美无缺的人,不开始做就能保持我的完美无缺”;例如,报酬太低,自信心不足,“万一干不好怎么办,还是先拖一次吧”……虽然大脑有时间是为了保护我们,才让我们拖的,但是你也忘了这本书中的自救方法。《列奥纳多·达·芬奇传》沃尔特·艾萨克森著中信出版集团2018年7月完美主义的拖延症,那叫拖延症吗 所以,把达芬奇放在这里,纯粹是他正名。如果我们不能拖延的话,那就完全可以把他作为标榜,去做一个好心情旺盛的拖延症。这件事做得差不多了,又找到了更好玩更值得探索的事情……这样的话,“一件事无成”的风险会有,但是整体来说,人生会很开心。「卓越仕事」莫滕T汉森著中信出版社2019年4月にはどのように仕事に専攻しているかが良い。これも职场で一番难しい问题です。996の殉道者として、みんなの腰椎间盘がそんなに突き出してもあればいいから、偏っている人连业绩がそんなに突き出しても、これも気人すぎる。在研究了5000人之后,伯克利大学教授莫滕·T·汉森总结了“七大卓越工作法”,保证了每个人都能从中受益,当然,前提是你真正的学习。《高效能人士的七个习惯》史蒂芬·柯维著2015年2月高效能人士第一天就把孩子干完了,拖延症最后一天还没干完活儿,不可能了,老板把拖延症的活儿给了高效能人士……而且,由于拖延症更加能说会道,升职加薪的极有可能是拖延症。这个故事真的很悲惨,但是在自己的生活中还是有一个高效率的人。本书提供了七个简单有效的习惯——积极主动,以始终始,要事第一,双赢思维,知己知彼,综合综合综合效果,不断更新。三分热度我们的生活,基本上是从入门到放弃的比赛,看谁先坚持不住。别怀疑,98%的人都没有坚持住,也别怀疑,你也是这个98%里的一员。化解方法《异类》马尔科姆格拉德威尔著中信出版社2014年5月放这本书在这里,就是为了强调一个理论——一万小时练习。

1人で1つの業界に精通する前に、彼は1万時間の練習が必要だった。あなたが考えることができる天才と成功者、彼らはすべてこの一歩を経験しました。あなたは、3分も耐えられない、友達、これはおそらくだめでしょう。 だから、なぜ成功して自分の幸せにならないのかと文句を言っているときは、まず自分のこの1万時間のカンフーがきちんと練習されているかを考えてみましょう。この本は1万時間の理論を提供するほか、成功の真相についてもたくさんある。 『自己制御力』 ケリーマグニガー著 印刷工業出版社 2013年7月 そもそもあなたは信じないかもしれませんが、編集者の自己制御能力はとても良いです。私は自分の暴飲暴食バラエティを完璧にコントロールすることができます。自分の仕事はやらないで他の人の面倒を見ることができます……。 唯一のバグは、これらのものも私がコントロールする必要はないようです。では、どうすれば自分がそんなことをしないようにコントロールできるのでしょうか。ケリーマグニチャー博士は「意志力科学」という授業を通じて、スタンフォード大学の多くの学生に自己制御力を高めることを教えた。だから、この本は、スタンフォード大学のボスも使っているのに、断る理由は何ですか。 『心流』 ミハイリチックソンミハイリ著 中信出版社 2017年11月 編集者には大きな悩みがあります。本を読む決心をするたびに、1ページを読むたびに、携帯電話を見たくなります。もちろん、この一目で真夜中になることも知っています。 だから、ただでさえ三分熱なのに、この三分では集中できないのは、非常にまずいと言えます。『心流』という概念が登場したのは、私たちが集中するのを助けるためだ。任督二脈を貫くように、いかに早く心の流れに入るかを把握すれば、いつでも自分のことに集中することができます。簡単に聞こえるが、習得は難しい。 『ランニングの話をしているとき、私は何を話していますか』 村上春樹著 南海出版社 2015年9月 三分熱の反面の典型といえば、村上春樹――何十年も小説を書いているのはいいが、十数年も走り続けていると言わなければならない。 村上春樹が走っていたとき、彼は何を走っていましたか。彼がランニングの話を始めたとき、彼は何を話していましたか。この本で私たちが見ているのは、彼がこの世界とどのように付き合い、自分とどのように対抗するかという問題だ。 拒絶を恐れる 他人のKPIを完成させるためにそんなに努力しないでくれませんか。苦労して疲れても、残業して遅く寝るのは、人を拒絶しないことだ。断るべきなら断る、たとえ私のアイデアでも、あなたはやってみることができますよ。 ぶんかいほう 『支配関係』 グレッチンルービン著 中信出版社 2019年1月 人を断ることができないときは、関係をうまくコントロールすることはできません。 上司や同僚の無理な要求を断る勇気がない、友人の退屈な会合を断ることができない、親の過度な干渉を断ることができない……あなたの人生をますます悪くするだけです。 関係を掌握することは技術であり、本書は性格の角度から着手して、あなたに具体的な人の具体的な性格に対して着手させて、それによってもっと良く関係を掌握させます。 『感情脅迫』 スーザンフォード著 四川人民出版社 2018年10月 「あなたは優秀です。もっとどうしましたか」「お金があるのにどうしたの」「あなたはどうしたの」

不怎么,就是不想干。这句话不知道在心里憋了多久也说不出口, 毕竟全世界都泪眼汪汪看着你求着你骂着你呢! 尤其是当发生在亲近的人之间时,这种情感勒索真的很致命。 《非暴力沟通》 马歇尔·卢森堡 著 华夏出版社 2016年1月 别看拒绝说不出口,但暴力沟通你没少用。因为在某种条件下,不拒绝恰好是暴力沟通的一种。 不要误解,暴力沟通根本就不是你想象中的那样,需要拳脚相加什么的。实际上, 真正的暴力沟通,一句话,一个眼神就足够了。 如何才能避开暴力沟通 首先你要停止施暴。 戴尔·卡耐基 著 2014年9月 本书,教你如何正确处理人际关系。 看这本书, 你会觉得非常简单 ,不就是不要责备他人,要真诚地赞赏他人吗 不就是要尊重他人的观点,学会积极认错吗 不就是要委婉地指出错误吗 别看听起来简单,但是做起来是真的难! 而是要把它的每一条当准则一样贴在墙上, 过一段时间复习一遍, 自我设限 “我想做A,但是因为BCD的原因,我做不到。”只要你觉得自己做不到,那你一定做不到。 有时候前面明明出现了一条路,你非得打折双腿,自断前路。 设限的人生就是这样,本来一片光明前程,活生生被自己捂死了。 化解方法 《原则》 瑞·达利欧 著 中信出版社 2018年1月 不要给自己的人生设限,如果非要设限的话, 请学会把自己的梦想放在可执行的规则之内进行。 这件事情达利欧做得非常完美。在最开始的时候,达利欧也就是一个穷人,他努力创业但一败涂地,活生生把自己的老婆孩子穷成了留守妇女儿童。即便如此,他并没有觉得自己做不到,而是学着把自己的梦想放进了可执行的500多条原则之中。 如果你还没找到自己的原则,可以参考达利欧的一些原则。 《清醒思考的策略》 罗尔夫多贝里 著 中信出版社 2019年6月 “我绝对不行。” 你知道你的大脑为什么会告诉你这件事吗 因为当面对这个世界的不确定时,大脑也有点懵,它内心的os是“这玩意也没见过啊,不熟啊,搞不好很丢人,还是算了吧……”所以, 这种认知偏误会让你产生自己不行的直觉。 本书总结了 52个思维策略 ,告诉你如果你是清醒的,经过了思考,那么你能明确地判断现状,知晓自己的位置和目标的之间的距离,以及需要为此而付出的努力。 《少有人走的路》 M·斯科特·派克 著 2013年10月 成长的路本来就很孤独,所以特别容易产生怀疑自己走不下去的情绪。 但如果就此设下限制,那便会失去成长。 《我曾走在崩溃的边缘》 俞敏洪 著

2019年3月 看,大佬也曾行走在崩溃的边缘。 但是人家给自己设限了吗 要是设限了,那就不会有今天的新东方了。这本书里有很多俞敏洪年轻时的故事,比如创立新东方和当年被绑架的故事。 大佬在起步的时候,跟我们也是差不多的。 《老人与海》 欧内斯特·海明威 著 说实话,我觉得老渔夫是有资格说“我不行的”。 他都那么老了,为什么就不能像正常的老人一样颐养天年呢 但是他出海了,在海上85天,终于独自钓上一条大鱼,虽然最后带来的是大鱼的骨架。这个故事挺悲情的,但是“ 一个人可以被毁灭,但不能被打败 ”正在成为消失的品格。 逃避现实 不要因为你的生活堪比叫花子吃豆腐就自暴自弃。游戏里的生活是挺好的,金银财宝,娇妻美妾,幸福指数都有,但问题是白日梦好做,梦醒时分难过啊。 再说了,你这么逃避现实,我的下一辆法拉利谁来挣 化解方法 《自卑与超越》 阿尔弗雷德·阿德勒 著 2016年1月 本身就投胎投的不好了,还不让人逃避一下现实吗 但是你已经没有撕葱的钱,彦祖的颜,爱因斯坦的智商了,还能往哪里逃呢 人身在世,自卑的理由有很多。但是单靠自卑是没有办法超越的。 接受那些无法改变的,改变那些无法接受,迟早你会拥有更好的人生的。 《褚时健传》 周桦 著 中信出版社 2015年10月 要说逃避现实,谁比褚老更有理由呢 人生跟过山车似的,大起大落,每一次落看起来都是翻身渺茫的样子。 但是每一次,褚时健都能重新来过。因为他把生命看得很轻。褚老的原则是: 脚踏实地,不抱怨,不闲着。 这本传记并没有记录一个完美的企业家,而是记录了一个从不逃避现实的人。 《怪诞脑科学》 盖瑞·马库斯 著 中信出版社 因为大脑——它不完美。 在把大脑拖出来打一顿之前,你需要先知道大脑是怎么不完美的。因为在进化过程中, 大脑也会有“进化惯性” ,一不小心就过了头了。 总找借口 不要甩锅。错不在你,难道是我错了吗 你说说你,没有基因没有颜值没有后台的,再没有承担,那怎么能有出息呢! 化解方法 《勇气》 萨莉·克劳切克 著 中信出版社 2019年4月 《习惯的力量》 查尔斯·都希格 著 中信出版社 2017年5月 “习惯养成性格,性格决定命运。” 一个不及时改正的缺点,时间长了就会变成习惯。当你甩锅甩多了,就会发现,连最简单的工作竟然也无法完成……

改变习惯有多难呢 本书发现,我们日常行为中的40%都不是自己做主的,而是出于习惯性行为。 所以,尽量不要染上坏习惯,有了就要抓紧改。 《真相与错觉》 塔莎·欧里希 著 中信出版社 研究表明,95%的人认为自己足够了解自己, 然而真正拥有自我意识的人数占比不足15%。 也就是说,剩下的人都对自己没有客观的认知。 有一句话是这么说的,“我不敢下苦工琢磨自己,怕终于知道自己并非珠玉;然而心中又存着一丝希冀,便又不肯甘心与瓦砾为伍。” 恐惧这东西,它会死死抓住你,把你拖向深渊。 越恐惧,你会觉得自己越无能。如果不愿面对挫折,你便不会有内心强大的时刻。 化解方法 《走出恐惧》 克里希那南达 著 漓江出版社 2011年8月 你现在的每一份恐惧里,都藏着曾经的影子。 早些年,别人带给你的自卑不信任空虚和悲伤,都会转化成你今天的恐惧。 说起来,这是一个很复杂的心理学概念,需要看书才能好好理解。大体来说是这样的,我们反复恐惧的原因是, 我们的内在没有足够的空间,让我们看清事实的真相。 《被讨厌的勇气》 岸见一郎 著 机械工业出版社 有时候你也不知道自己在恐惧什么,就是害怕被人讨厌。 这本书也是从心理学角度来说, 并非世界本身值得恐惧,而是你把世界看得太复杂了。 对新思细腻,异常敏感的人来说,阅读这样一本书,实在是太有帮助了。 试着喜欢喜欢自己, 没有坏处的。 《给青年的十二封信》 朱光潜 著 中信出版社 2019年4月 朱光潜的人生应对手册。 非常具体, 探讨了很多年轻人需要面对的问题 ,和对这个社会的困惑。比如,读书应该怎样读,恋爱要遵循的标准,还有做人的道理种种。 拒绝学习 学习,为什么要学习呢 学习多累啊,那么费脑子,为什么不安安静静躺着呢 可以, 如果你一心想要不学习,那就不要抱怨别人的薪资比你高,生活比你好。 化解方法 《穷查理宝典》 查理·芒格 著 2016年12月 别人都以为这是一本投资宝典, 但实际上它就是一本终身学习者的碎碎念。 查理·芒格在整本书里一直在强调学习的重要性,学习可以让人变得头脑清晰,思维敏捷。他在学习的过程中,逐渐掌握了人的弱点,并能够成功避开这些弱点。 在看完了整本书之后,与其说得到了很多理财宝典, 倒不如是学会了很多人生态度,而其中——终身学习就是最重要的一条。 《认知天性》 彼得·C·布朗 著 中信出版社 2018年10月 学习当然重要,但是会学习也同样重要。

这本书告诉我们一个非常令人震惊的事实,那就是我们市场上流行的学习方法,绝大多数都是错误的。而且唯一对的那个,还被用来干错事了。从本质上来说,我们在成年后所有的竞争,都是学习能力的竞争。本书提供的学习能力的培养技巧,是顶级认知心理学家10年的研究成果,而且简单易懂的操作。

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