未满几岁不能骑自行车，髌骨软化可以骑自行车吗？
髌骨软化的患者不要踩自行车，减少骨关节的摩擦，不要过度的劳累，患者可以针对大腿肌肉群的力量进行锻炼，而且需要进行局部的冷敷，过后进行热敷，以及配合消炎镇痛的药物，氨基葡萄糖等药物进行综合治疗，日常生活要注意钙质的补充，不要负重活动。
22速自行车长期不用调成什么档位？
一般来讲 长期不用 需要释放变速线的张力 也就是说都放到最小齿（反拉后拨后面放到最大齿） 牙盘为3个盘,飞轮齿轮有7个不同速度的变速器.一般认为3*7=21。所以间称21速变速器,其实实际使用中不并不能使用出21速. 因为正确的使用方法是前面如果前面是1档,后面最好配1-2-3档使用; 如果前面是2档,后面基本上可以配1234567档,不过最好不要常用123档和678档: 最后前面是3档,后面最好配5-6-7档使用.最忌讳的是用前面1档,带后面的67档和用前面的3档带后面的12档使用. 使用中在某些特定的档位，链条会处在一种极度损耗的状态中，比如说前1后7的档位时，或者前3后1时，虽然可以正常行驶，但链条从上面看是斜起来的，时间一长，链条就会出现松动，甚至断掉，如果乱用只会加剧链条、飞轮、牙盘的机械磨损！
155的男的适合多大的自行车？
1、一般车架常见的有15寸、16、17、18、19寸；各种身高都有对应的车架尺寸；一般来说车架尺寸和身高的对应如下： 15寸，145~155CM 16寸，155~165CM 17寸，165~175CM 18寸，175~185CM 19寸，185~195CM 这个比例关系在16寸~18寸之间还比较准确；但是在15寸以下，和19寸以上的，就属于特殊身高了，一般要到店里试骑，或者做专业的fiting测试，才可以找到合适自己的车架尺寸。
2、155可以骑15寸或者16寸的车架。因为你的身高属于边界位置了，建议去15寸、16寸都试骑下，看看你自己感觉那个合适、舒服，如果都可以的话，一般遵循骑小不骑大的原则，建议骑15寸的车架。如果想要从零开始骑自行车需要注意一些什么？
骑自行车应注意以下问题：
一，掌握正确的骑行姿势。骑姿正确，则骑行就比较舒服。基本要领为：上体弯曲，头部稍倾向前伸，俯视前方，两手有力握在车把上，两臂肘部弯曲，腰部弓屈，降低身体重心，臀部坐稳座垫。
二，必备骑行装备。头盔、骑行眼镜、骑行手套和面巾，骑行服或紧身运动衣。这些装备不仅是为了实用、美观，更重要的是为了安全需要。
三，尽量使用较轻档位和低踏频。一般骑行者，任何时候都尽量使用较轻档位，一是比较轻松，达到休闲健身的目的。二是有利于保护膝盖关节不受伤害。踏频尽量保持在80左右。
四，学会简单车辆维修和补胎技术。路途出现一般状况自己就能轻松应对，不用麻烦别人，使骑行更加顺畅和快乐。
五，训练要坚持循序渐进的原则。开始学习骑车，不要盲目追求速度和较远的距离，要从短距离和匀速开始，使身体慢慢适应，逐渐加大训练量。
骑车安全注意事项：
1，遵守交通规则。不闯红灯、不逆行和不在车流中穿行。横穿马路要在确保安全的情况下推车而过。
2，骑车一定要戴头盔。头盔是生命安全的保障，不能为了省事而不戴。
3，尽量选择熟悉的路线。
4，结伴而行或随队骑行。
5，在国道以及繁花路段上要靠边骑行，尽量与大型车辆保持一定距离。
6，注意力要集中。不要骑车途中长时间接打电话，也不要在车辆人员密集路段戴耳机听音乐。
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