刚怀孕能骑自行车吗(自行车速度大约多少）

刚怀孕能骑自行车吗，自行车速度大约多少？

5米每秒。人骑自行车的速度通常在10千米每小时~20千米每小时之间，而一千米每小时=1/3.6米每秒或者1米每秒=3.6千米每小时，这样人骑自行车的速度大约是每秒3米~每秒6米之间，而教材中表格里给的速度是5米每秒，这是比较正常的前进速度。

自行车🚲前轮和后轮大小对于骑行有什么影响？

影响，，只能说非常大。

我原来是骑26寸车的。

后来在去年7月份自己组装了一辆27.5寸的。

两辆车都是九速，单就速度上来说极速27.5寸明显要高于26寸。巡航速度也要明显高一些。

有人说轮径越大越不好转向，这一点我是真的没有感受出来！

通过性能够感受出来一点点。那就是轮子更大更好一些！不过影响不是特别大。

轮组刚性上来讲，轮子越大，刚性就越差。在自己组车的时候，组大轮径的，尽量选好一些的轮组！不然日后有可能要经常调。至少我现在感觉是这样。

在骑行的时候，因为轮径大小关系。同一种套件装配在26寸和29寸的车上，体验是不同的。26寸的轮径更小，变速使用更频繁。也更适合于新手和渣腿用户。相比较于26寸的车，如果用29寸的每个档位之间的速度差别就会更大。有可能仅仅是变了一个档位，突然拉开的速度落差会让人很不适应。

就是这些！望参考。

每天10公里对身体有什么好处？

当然它最大的好处就是可以锻炼身体，它是一种有氧运动。现代人生活节奏快,锻炼身体的时间少。尤其是办公室白领一族,天天久坐。像我的话有车也不开，天天早上和晚上通勤都是骑山地车。骑车的时候尽量踩快一点，增加运动量。

另外再补充一下一段个人经历，早几年，早已过完青春期的我，竟然脸上还长了很多痘痘，体内毒素没有排出去。后来跟同事一起骑山地车，在深圳有很多那种森林公园有专门的绿道，我们就是骑车爬山。每一趟汗如雨下。骑行一段时间以后，觉得体能提高了不少，然后脸上的青春痘竟然都消失了。因为出汗比较多嘛，出汗就能排毒。

弊端的话，主要是骑久了蛋痛😭。当然经常在路上骑也有一定的危险性。

准备全国骑自行车旅行？

之前曾和朋友周末一起短途骑行过，大概往返30公里，去程还可以，返程时已经累的要瘫了，当时严重怀疑为什么要这么自虐，发誓短期内不会再骑车了。

因此，对骑行全国旅游的人，我是万般佩服的。骑行很耗费体力，骑行全国更是需要坚韧不拔的毅力才能坚持下来。

骑行全国首先需要注意的是建议全身体检一下，有心脏病之类的疾病时不能剧烈运动。有健康的身体是骑行全国的一个必要条件，否则中途很容易因为身体吃不消而半途而废。

其次，是要有好的装备。磨刀不误砍柴工，有了好的工具装备，才能不耗费不必要的体力或时间，保障骑行顺利。

最后，规划好路线，途中注意安全。安全第一，只有保全自己，才有可能实现骑行全国的目标。

最后，预祝顺利，旅途愉快！