飞跃自行车怎么跳(吴昕是怎么变潮的）

飞跃自行车怎么跳，吴昕是怎么变潮的？

说到土妞逆袭变时尚icon，迷死氧觉得，最有发言权的就是吴昕同学了。

话说吴昕在一大截的时间条里，扮演的都是不谙世事的绿叶。作为快乐家族里最不起眼的一位固定主持人，早几年吧，一直被诟病没有综艺感，不会搭话。知乎上还有一个话题叫做：

但是后来慢慢地，大家开始注意到她，觉得她的傻白甜是真可爱，甚至把她没有综艺感不接话都调和成了不争不抢的好性子。

从吴昕开始挑大梁主持综艺开始，大家可以看到她的进步，但最惊奇的发现，应该是她变美了。

从当年土头土脸的小黑妹，逆袭到了现在的美人鱼。

这个变美是一个潜行的慢过程，好像是一大段时间没有变化，又好像是在不经意间，脸变好看了。

关于吴昕怎么利用微整变美，我们说过很多次了。她真的是将肉毒素运用得出神入化的一位，瘦咬肌、瘦肩肌...

还有瘦小腿...

除开“脸”的因素，吴昕真的比以前会穿很多很多...衣品变高了，才能360°无死角地变成时尚女神。

但是你知道吗，谁的时尚也不是天生的，吴昕也是经过娱乐圈多年的摸索才算是终于找到了自己的穿衣风格吧，她逐渐穿成大家心中恣意洒脱的女神的样子。

就拿娜姐来做标杆...吴昕的变化应该很明显吧。

女生嘛，三分天注定，七分靠衣品，更何况是女神咯。所以，想要甩掉土妞形象，就跟着迷死氧一起看吴昕的衣品进阶全过程吧。

参加《闪亮新主播》选秀出道的吴昕，身材一直不算她的闪光点，刚开始拿到选秀前三甲走进快乐大本营被大家所知，那个时候23岁左右的吴昕，可以说是完全没有自己的穿衣风格。

先看活动照吧，现在翻些自己的旧照可能也会酱紫，搞不懂当年的时尚哎。为什么皮肤黝黑还要穿绿色，为什么脖子短还要戴围脖，为什么脸方成辣样还要戴这款式的眼镜...

这个手势的意思是...地瓜六毛一斤吗？

这个大姐姐好接地气啊。

奇怪，隔壁的杨乐乐看起来没这么土，可能是因为...发型？

说！这围巾，泥萌是不是也自己织过！

这件其实还不错，就是腰封...不过就当时吴昕的大脸状况来看，张嘉倪的脸大概比吴昕小一圈。

吴昕当年好爱这条裙子，往上翻可以看到之前那场活动穿过...

阿依莲？

总体来讲，就是喜欢这种饱和度极高的颜色的衣服。

以及，粉色。

也不知道是大本营的原因还是吴昕自己喜欢，这粉丝袜出镜率贼高。

还酷爱这种碎花加纱纱的小公举style...

后来终于，换了阿依莲乡村名媛风，开始尝试简单的黑白单穿。

以及简单的小连衣裙。

或者是这种同色系上衣+短裙的搭配。

这张图，第一次把隔壁的女主持秒了。

后来出席活动大多都是单色衣服，一条简单的连衣裙，或者是一条休闲一点点的牛仔裙，除非裙子本身丑到炸裂，一般情况还是不会出幺蛾子，总之单色很难出错。

2015年挑大梁主持风尚大典，惊艳众人的造型，也是不复杂（色系）的礼裙和小黑裙。

最近的活动look，几乎没有水准低的吧，抹胸裙可以有。

背心裙可以有。

包臀裙可以有。有设计感的上衣搭配剪裁妥帖的包臀裙，简简单单就能有女王范儿。

皮裙都能有~！这就是个极好的例子，紧身露肩上衣+小皮裙，酷酷的，娘man娘man的好看。

甚至连快乐大本营的衣服都变良心了~！

早期走红毯不太多，最常见的就是这种抹胸小短裙了，颜色什么的...可能心中住了一个洋娃娃吧。

偶尔走日系路线，穿碎花裙，也是相当的不高级。

不过后来，就好了很多，选择了这种仙仙袅袅的长裙，头发也盘起来。

造型找对了，整个人有甜美的感觉，又有大气的感觉。

这套迷死氧超喜欢的，粉色，这么少女心颜色，穿得一点也不土，还能仙气逼人，也是很厉害了。

说完了这些红毯、活动的大造型，再来看看各种硬照。以前的吴昕，依旧是走在变性小公举的道路上，粉粉的裙子搭配蜜汁蝴蝶结发卡。

要不然就是这种貂儿吗，颜色也甚是感人。

来，看下现在这些硬照...

杀马特的发色到了她身上，都能变成女王范儿。

如果说上面这些，都有造型师的功劳的话，那么私服更多的展现了一个艺人自己的品味。不过说到这里，全国观众大概都知道，吴昕是个宅女。私服嘛...

嗯...隔壁李雪莲那里借的？

早期这些私服说好听是亲民。

其实，就是土。

其实后来也没变多少，还是我宅我任性，爱咋穿咋穿的感觉。

私服大多还是这种休闲运动风，一个韩系的大卫衣+休闲运动裤。

或者运动小背心+小短裙。

或是这种T恤+牛仔的最基本搭配。这样看起来还是运动休闲，但就没有以前那么邋遢了。

偶尔还有穿搭，并且一个单品会多次利用，比如这条长裙，搭一个慵懒毛衣或者小香风外套，都很好看。

白衬衫也是进阶衣品必不可少的单品。

除了休闲风，吴昕也会穿这种波西米亚风的小裙子。

衣品飙升的吴昕，现在已经是时尚圈的宠儿了。最能体现艺人的时尚度的街拍，吴昕也能hold住。

就这身有些不太理解。

但...颜值高啊...

时尚综艺也玩得超开。

秀场照片甩出来也能随便秒杀别人了。

而且现在，不管是合照还是单人照，你一定会被她吸引，因为她身上有了从内而外散发出的自信，很迷人。

自信，是女人最美的衣服。

喜欢变得时尚的吴昕的你们点个赞吧~~

每天骑行50公里能瘦吗？

可以减肥，但是饮食要合理，不能每天摄入的能量超过每日除工作骑车等消耗热量的总和。

切记，骑车时一定要佩戴骑行头盔，毕竟这东西看起来虽然有些怪怪的，可是在发生摔车事故是可以非常有效的保护骑行者的头部，使其伤害降到最低。

50公里，一般人骑山地自行车，需要两三个小时。公路自行车经过训练的人一个多小时到两个小时大概可以骑完。如果新手刚开始接触骑行，开始的骑行强度在两个人一起骑行可以很轻松的聊天，这个强度就非常舒服，呼吸也非常的轻松。

如果想要科学的锻炼身体，需要给自己的爱车搭配可以测量速度，坡度等数据的码表，给自己搭配心率带来测量自身的心率，如果只是为了锻炼身体，尽量不要让自己的运动心率维持在比较高的水平。给爱车上一个踏频器和码表配合使用，使自己的踏频维持在80-90的水平是必将经济的踏频，这样不但蹬踏起来双腿比较省力，对膝盖的压力也可以降到最低，高回转速时，速度也有很大的提升。

最后，如果能够持之以恒，一定可以达到很好的减肥效果，身体肯定会有一个质的飞跃，整个人的精神状态会有非常重大的改变。

共享单车火了一年多了？

从马斯洛需要层次理论，安全是人的最基本需求。

由于共享单车，而非自己专属，所以在骑行前，一定要做到“四检查”。

（1）检查车闸。

这是在选择骑行共享自行车首先必须要检查的基本动作。从目前已经发生的两起共享单车骑行伤害纠纷看，都是因为车闸出现问题导致的。如何检查？第一步检查车闸是否有损坏，如果损害不能制动，宁可不骑也不能“带病上路”，否则后果不堪设想。其次，掌握车闸的制动力度。由于共享单车被频繁使用，每辆单车的车闸的制动行程基本不同。所以骑行前要了解你现在骑行这辆车，需要使用多大力道保证在紧急情况下有效控制单车。最后，要了解哪一侧车闸是控制后轮（原则上是右手），记住，在遇到突发事件时要尽量先刹后闸，这能有效防止紧急刹车时出现“前滚翻”。否则这个飞跃动作后果不堪设想。前面说的两起事件个人认为或多或少的与不会刹车有一定关系。

（2）检查车把。

有的单车车把和把立是有螺丝控制的。但是在骑行中这个螺丝特别容易松动或者脱落。这时候，发现松动和脱落问题，一定多加小心，要不不选择骑行此车，要不注意不要剧烈、骤然施力车把，否则会导致自行车失控。

（3）检查胎压。

其实胎压太大太小都不好，胎压太少骑行累，增加关节负荷。胎压太大易爆胎，如果爆胎，尽管不对造成身体伤害，可能会造成心理上的恐惧。

（4）检车链条、曲柄、脚踏。

这是自行车传动系统，有一个部件有问题，都会影响骑行的发力和效果。

一定检查完以上各环节没有问题，然后才去决定租赁这辆自行车，这样你的安全骑行基本会有保障。其实我还建议，如果条件允许最好能戴着头盔和手套骑行更万无一失了。国际上有些国家是强制必须佩带头盔才可以上路的，其实戴头盔还是可以很酷的。

gris沙尘暴怎么通关？

Gris沙尘暴可以通过以下方法通关：使用游戏中的技能和道具，合理利用游戏地图的布局，掌握游戏中敌人的攻击方式和弱点，并且灵活运用角色的移动技巧进行躲避和攻击。在游戏中不断学习和尝试可以提升游戏技能和通关效率。